ем правильную пищу Без жира, Отказалась от кетчупа и майонеза. но непреодолимая тяга к макаронам с сыром!
ем правильную пищу . Без жира , жиры только правильные. Тобишь все мяско парим , тушим , запекаем без масла . Исключила соки пакетированные , оставила в первой половине дня натуральные соки , фруктовые или овощные . Отказалась от кетчупа и салатов с майонезом . Хлеб ем со злаками только на завтрак. И во всю эту картину не вписывается непреодолимая тяга к ... макаронам с сыром !!!! Ещё аджики туда))) какие у вас слабости ? Стараюсь есть макароны твёрдые ( чаще барилу, тк продаётся везде ) но очень потом виню себя(((
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу,
- как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая,
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и некрасивой!
- тест: ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?
- а завтра понедельник. ну как обычно выходные промчались, словно их и не было. завтра надо меню
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
HELEN 3003 25.04.21 20:36 (ответ для: Розовый жучок)Ну спорить не буду! Организмы у всех разные конечно.
-
Предслава 25.04.21 19:08Всё подряд ем, и не парюсь. Просто порции маленькие.
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?
- как вам маленькое чёрное платье?
- обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- тест: ты умеешь сохранять хладнокровие или действуешь импульсивно?
- всем хорошего вечера. сегодня перед выходным завал с работой тоже. ещё и муж попросился на
-
Розовый жучок 25.04.21 17:23 (ответ для: HELEN 3003)Алена 84 писал(а): Дальше будет худеть сложнее! И Вам уже придется ограничить калорийность пищи !
Спасибо. Но все же каждому своё.
Я сдаю анализы, прохожу обследования, терапию, принимаю витамины, добавки и тд.
----
Я уже по глупости своей ела когда-то при основном обмене в 1500 всего лишь 1350-1400ккал. В итоге мне мой врач сказал, если я не прекращу издеваться над собой, он выпишет направление к психиатру.
А также мне самой теперь не нужна общая потеря здоровья, в тч душевного.
----
Идёт нормально похудение на сбалансированных 1700-2000 - вот и пусть себе идёт. А когда откроют спортзалы, и я буду ходить на кикбокс - питание будет вообще от 2000ккал и выше. -
r07twpirw17 25.04.21 17:21Вам не хватает в рационе углеводов, почему тлько на завтрак, на обед тоже надо есть углеводы.
И что там того хлеба вы едите, 1 кусок? Здоровое питание хотя бы не менее 1200 калорий должно содержать это если сидеть и ничего не делать . Если продолжите так питаться сорветесь или здоровье подорвете. -
r07twpirw17 25.04.21 17:19А зачем себя винить? Паста из твёрдых сортов пшеницы жто медленные углеводы, также как каши и хлеб из Цельнозерновой муки, и должны быть в рационе обязательно.
-
Придумать себе лишние ограничения и потом винить себя - ну просто ума палата. Макароны твердых сортов прекрасный источник сложных углеводов, сыр - источник кальция. Отказ от углеводов - одна из ведущих причин проблем со здоровьем и даже летальных исходов из всех пищевых нарушений согласно исследованиям. Ограничение источников углеводов из-за дурацкой моды на отказ от глютена людьми без непереносимости большая проблема 21 века и по всему миру врачи бьют тревогу.
- какое платье лучше?
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на
- придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода
- это красивые брови?
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото!
- тест: ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?
- 29.04.2024 дневник номер 3
-
Фаталист 25.04.21 17:11Ну мне кажется, если не поглощать макароны с сыром по тарелке с горкой четыре раза в день, то особого вреда от них не будет.
-
HELEN 3003 25.04.21 17:01 (ответ для: Розовый жучок)Дальше будет худеть сложнее! И Вам уже придется ограничить калорийность пищи !
-
HELEN 3003 25.04.21 16:58Ну смотря сколько съесть, если пачку навернуть, то конечно же плохо! Вы стараетесь сбросить вес?
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы
- это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз?
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите?
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю,
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.ру! фото!
- тест: ты очень ревнивая или твоя ревность проявляется только в вопиющих случаях?
- сегодня на улице как-то слишком много людей и машин, обычно не так много. толи перед праздником все
-
Розовый жучок 25.04.21 15:31Карать себя не нужно, и бороться тем более. Барилла же у нас считается так себе макаронами, не прям фонтан. Вы можете покупать просто из муки дурум (твёрдая по-русски?). Я когда в Казахстане жила вроде росс. Макфа? покупала или какие-то подешевле Бариллы итальянские.
----
Соки, даже натуральные - это всё равно быстрые углеводы. Но вы наверное, немного их пьёте?
----
Жиры животные лучше не исключать, можно и на сале жарить.
Я ем животные жиры более 130г в день, и вешу 69,8кг 169см. Похудела в общем со 143,5кг где-то.
Общие калории 1700-2000 в день.
Я ем мороженое из бананов, картошку варю, мёд ем, финики могу пару штук - углеводы в меру. Соль надо контролировать.
----
Я ем и макароны. Самые дешёвые из твёрдой муки, 100г сухого веса. Ещё и масло 82% туда фигачу. Сыр ем ТОЛЬКО выше 35% жирности, меньше 30 даже не покупаю.
Короче, всё исключительно жирное ем/пью. Сливки 36%. Но я не на кето, сразу скажу.
----
Короче, итого:
69,8кг, 169см
1700-2000 ккал
Ж>130г, Б>70г
Я ещё в процессе похудения, осталось 5-7кг.
Одно но. Надо перед похудением сдавать анализы, сходить к эндокринологу-невропатологу и тд.
Потому что совсем не макароны мешают похудению. -
Кошкодрань 25.04.21 15:28Я душу продам за макароны с сыром.
-
Cardinal grise 25.04.21 15:17Мы сегодня едим домашнюю пиццу. Вкусно - ум отъешь. А вообще, мне шашлык нравится
главная | в темы | вход |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 | |
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 | |
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 | |
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 | |
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 | |
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 | |
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 | |
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 | |
нравится или нет? » | 13 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 | |
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 | |
нормальные фото? » | 23 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 | |
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 | |
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 | |
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 | |
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 | |
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 | |
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 | |
любите панна котту? » | 23 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
Прометей +2487 -2 | 27.04.2024» |
+2 +10 |
Ринуся +673 -1 | ещё рывок и выходные» |
+3 +6 |
I am +3790 +1 | сегодня хочу досмотреть фильм который вчера начала, снят очень класно,» |
+1 +10 |
Соня 89 +1706 +23 | 27.04.2024 кабачок влияет на кишечник» |
+1 +6 |
Тили +892 -82 | 27 апреля, субота. (5:32)» |
+10 +8 |
Совушка ДВ +6023 +1 | 26.04.2024 дневник номер 1» |
+25 +11 |
Совушка ДВ +6023 +1 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+44 +16 |
Аленька26 +6482 -1 | № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» |
+26 +21 |
Svetlanкa +6265 -2 | привет всем! брат с женой ко мне еще вчера приехали, точно до конца» |
+7 +20 |
Винга +337 +23 | доброе утро хорошей недели» |
+6 +8 |
Olgadobro +421 +2 | 26.04.2024» |
+8 +7 |
Лисёночек 68 +1790 +1 | всем доброго утра и хорошего дня.спала сегодня не очень просыпалась, какая» |
+5 +11 |
Olgadobro +421 +2 | 27.04.2024» |
+6 +5 |
Аленька26 +6482 -1 | № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» |
+30 +23 |
OченьBезучая +587 -101 | опять субота.» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +6023 +1 | 26.04.2024 дневник номер 2» |
+15 +11 |
OченьBезучая +587 -101 | смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» |
+8 +3 |
Прометей +2487 -2 | традиционое гавайское поке содержит в рецепте свежую рыбу, которую подают» |
+2 +10 |
Совушка ДВ +6023 +1 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+37 +11 |
Соня 89 +1706 +23 | 27.04.2024пищевые волокна кабачков питают кишечную микрофлору,» |
+1 +6 |
Соня 89 +1706 +23 | 27.04.2024кабачки нельзя есть тем, у кого на них алергия, развилась индивидуальная» |
+1 +7 |
Соня 89 +1706 +23 | 27.04.2024чтобы получить все ценые вещества, есть кабачок лучше в свежем» |
+2 +6 |
BuketSireni +337 +1 | солнечное утро! прекрасно-плодотворн рабочей суботы!)» |
+4 +5 |
KissЮлик +5561 +2 | великий пост 41/48.сегодня лазарева субота. кто держит пост в этот день» |
+5 +6 |
ЯРыба@ +1863 +23 | доброе утро, девочки!вот и выспалась за неделю первый раз! а раз выспалась,» |
+10 +5 |
Классика +5919 +1 | сегодня не планирую никуда выходить» |
+3 +18 |
Маво4ка +1230 -2 | доброе утро галчатки,мои любимые с неболиьшим отвесиком меня» |
+9 +10 |
Svetlanкa +6265 -2 | привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов,» |
+20 +14 |
Mirlona +429 +1 | 27.04.2024» |
+6 +2 |
Классика +5919 +1 | тепло +20, но вот ветер северный» |
+4 +18 |
Mmdms +1958 +23 | организм думает, что вот она, пятница! а мозги шепчут-придурок, рано радуешься,» |
+19 +16 |
Совушка ДВ +6023 +1 | 26.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +13 |
Совушка ДВ +6023 +1 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+35 +15 |
Ш@хиризада +227 +3 | сегодня весь день чай пью , решила сделать разгрузочный день .» |
+4 +4 |
Аленька26 +6482 -1 | № 1 доброе утро, мои золотые! вот сегодня я выспалась, вот просто на “ура“,» |
+20 +13 |
Соня 89 +1706 +23 | 27.04.2024вареный кабачок» |
+1 +6 |
Совушка ДВ +6023 +1 | 26.04.2024 дневник номер 3» |
+14 +12 |
новая_я_) +1695 +26 | недельный план выполнен» |
+28 +7 |
Svetlanкa +6265 -2 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. все в нем всегда» |
+5 +11 |
Шмидт +5390 +1 | сегодня отопление отключают и как раз погодка испортилась - понижение» |
+3 +5 |
Svetlanкa +6265 -2 | привет всем! находила вчера снова хорошо. прошла 1853 шага и это я» |
+6 +15 |
Стройная +1718 +23 | 27.04.2024 любимый день субота» |
+1 +2 |
Svetlanкa +6265 -2 | привет всем! снова не выспалась и рабочий день, 6-й на неделе. в принципе» |
+10 +12 |
Классика +5919 +1 | вес вобще не изменился ни на грам» |
+5 +30 |
Классика +5919 +1 | вчера открыла малиновое варенье» |
+4 +18 |
Svetlanкa +6265 -2 | привет всем! сегодня надо срочно отчет директору сделать и если все» |
+8 +14 |
Ринуся +673 -1 | всем приветик!» |
+8 +5 |
Прометей +2487 -2 | 27.04.2024кисло-сладкий соус.» |
+2 +12 |
Алекс74 +220 -62 | лососинка» |
+5 +3 |
Классика +5919 +1 | в планах было поехать в город на каникулы» |
+4 +18 |
Хотюшка +562 +26 | начинаю психовать - начинаю усилено жевать. надо быть спокойной, как» |
+1 +2 |
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!
- все диеты»
- ты рациональный человек или не знаешь, что ждет тебя впереди?»
- ты мечтаешь пережить глубокое чувство или уже ее встретила свою любовь?»
- ты идеальная собеседница или не умеешь слушать других?»
- ты самоуверенный человек или признаешь свои ошибки?»
- у вашего возлюбленного буйная фантазия или ее иногда ему не хватает?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |